Motion och träning.

Varför är regelbunden fysisk aktivitet viktig för din hälsa?
Varför minskar risken för att råka ut för olika vällevnadssjukdomar?
Varför mår vi så bra när vi rör på oss?
Jag hjälper dig att hitta en träningsform, som passar i ditt livspussel.

Den bästa träningen är den som blir av.